Neuquén Capital
Gimnasia Artística Femenina
Desde 2008 enseñamos gimnasia a chicas a partir de los 4 años.
Traé a tu hija a una clase de prueba: conoce el gimnasio y a los profes, se divierte y descubre si le gusta.
Nosotros
Quiénes somos y qué nos importa: que cada gimnasta crezca, aprenda y llegue hasta donde ella quiera.
Conocer másNiveles
Escuela 1, Escuela 2, Intermedio y Avanzado: se avanza según el proceso de cada gimnasta.
Conocer másCamino Olímpico
Torneos, el Torneo Amistoso por Aparatos, la exhibición de fin de año y los viajes que hacemos en familia.
Conocer másCómo es una clase
Los 4 aparatos, en cada clase
En todas las clases pasan por los 4 aparatos de la gimnasia artística: el grupo va rotando de uno a otro, así avanzan en todos al mismo tiempo.
Viga
Una barra angosta, de apenas 10 cm de ancho, donde se camina, se gira y se salta.
Le aporta: equilibrio, concentración y confianza en sí misma.
Paralelas asimétricas
Dos barras a distinta altura, donde se cuelga, se balancea y pasa de una a la otra.
Le aporta: fuerza en brazos y abdomen, y coordinación.
Salto
Una carrera corta, un pique en el trampolín y un salto apoyando las manos sobre la mesa de salto.
Le aporta: velocidad, potencia y coraje.
Suelo
Una rutina con música sobre un piso acolchado, con medialunas, vueltas, saltos y pasos de baile.
Le aporta: flexibilidad, ritmo y expresión.
Propuesta
Escuela 1, Escuela 2, Intermedio y Avanzado
Escuela 1
La puerta de entrada a la gimnasia, en grupos organizados por edad. Trabajan los 4 aparatos desde el inicio, con encuentros recreativos con otras instituciones, torneos internos y clases abiertas para que la familia vaya viendo el avance.
Escuela 2
Se afianza lo aprendido en Escuela 1, también en grupos por edad. Siguen los encuentros recreativos, los torneos internos y las clases abiertas para la familia, con más autonomía en los 4 aparatos.
Intermedio
Dos grupos de gimnastas seleccionadas que ya cumplieron los objetivos de Escuela. Acá empiezan a prepararse para competir en torneos amistosos locales (el inicio del camino competitivo).
Avanzado
Cuatro grupos reducidos, divididos por edad y nivel: 9 horas de entrenamiento semanales más un estímulo de danza los sábados, perfeccionando la técnica de los 4 aparatos. Cuando están listas se las convoca al equipo competitivo, el camino como gimnasta federada, representando al gimnasio y a la Provincia de Neuquén.
Cómo se avanza
Trabajamos con gimnastas desde los 4 años en cuatro niveles. El paso de un nivel a otro depende del proceso de cada gimnasta.
Vida Olímpico
El camino de una gimnasta
Ir al gimnasio no es solo entrenar: es un recorrido con etapas. Se aprende, se desbloquean aparatos y ejercicios nuevos, se compite, y en el camino nos volvemos una familia.
Los primeros pasos
En Escuela 1 y Escuela 2: los 4 aparatos desde el inicio, en grupos por edad.
Nuevos aparatos, nuevos ejercicios
Con cada nivel se desbloquean elementos más exigentes: el progreso se ve y se siente.
Las primeras competencias
En Intermedio arrancan los torneos amistosos locales (el inicio del camino competitivo).
Torneos regionales y nacionales
En Avanzado se convoca al equipo federado: se compite representando a Neuquén, viajando por el país.
Torneos y viajes
Contamos con gimnastas federadas que participan de torneos regionales y nacionales. Hacemos alrededor de 5 a 6 viajes por año para representar a Neuquén y competir contra los gimnasios de todo el país.
Torneo Amistoso por Aparatos
Todos los años organizamos nuestro propio torneo: el Torneo Amistoso por Aparatos. Invitamos a los gimnasios de la zona a competir de forma amistosa, en todos los niveles.
Exhibición de fin de año
Hacemos una exhibición de fin de año, donde mostramos todo lo que las gimnastas aprendieron. Es un show pensado para que toda la familia vea a su hija desenvolverse en la gimnasia.
Somos una familia
En los viajes no solo competimos: también salimos a disfrutar y recorrer las ciudades que visitamos. Y sí, nos traemos varias medallas.
Reservá la clase de prueba de tu hija
Ofrecemos una clase de prueba para que la conozca y vea si le gusta. Contanos su edad y te ayudamos con el grupo y el horario.
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